MÚsica y Creatividad

¿POR QUÉ MÚSICA? - PARTE SEIS : Música y Creatividad por Frank Fitzpatrick

"La creatividad es la inteligencia divirtiéndose." - Albert Einstein

Como parte de mi ritual matutino de meditación, a menudo canto y toco música. Uno de mis cantos favoritos es el de un mantra a Saraswati - la diosa de la música, el arte y la ciencia. En la antigua India, los yoguis creían que una de las mejores maneras de alinear nuestra naturaleza creativa con la fuerza creativa del universo era invocando el espíritu de Saraswati. Esto podría hacerse a través del canto. Yo estaba usando esta práctica para ayudar a mantenerme más creativo y equilibrado mientras trabajaba en tomas nocturnas de una película en Toronto.

Un domingo por la tarde, estaba sentado en el suelo de mi habitación del hotel y veía la puesta de sol detrás de los árboles y las torres góticas que rodean Trinity College. En medio de mi práctica de meditación, hice una pausa y tomé mi pequeña guitarra roja que traigo cuando viajo. Manteniendo sólo el texto antiguo, transcribí vocalmente una nueva composición - una que a la fecha todavía canto y toco en mis meditaciones matutinas.

Puedo aceptar a Saraswati como una metáfora espiritual, pero no se puede negar la experiencia visceral, el resultado musical o la ciencia que explica lo que ocurrió aquella tarde de otoño. Las prácticas combinadas de la mediación y música me llevaron a un estado óptimo y creativo, haciendo que la nueva canción fluyera dentro de mí. Contrariamente a lo que muchos creen, la creatividad no es un poder mágico ni un talento disponible para un número limitado de individuos dotados. La creatividad está en cada uno de nosotros y es la razón de que el mundo existe.

Miles de libros y ensayos han sido escritos intentando responder a la pregunta, "¿Qué hace que una persona sea creativa?" Según Abraham Maslov, es probable que estemos haciendo la pregunta equivocada:

"La pregunta clave no es '¿Qué fomenta la creatividad?' ¿Acaso no todos somos creativos? ¿Dónde se ha perdido el potencial humano? ¿Cómo fue lisiado? Creo que una buena pregunta no es por qué la gente crea, sino ¿por qué la gente no crea? "

Todos los niños nacen con la capacidad de ser creativos. Es uno de los principales atributos que distinguen el cerebro humano de otros seres vivientes del planeta. Pero ¿por qué tantas personas se sienten sofocados de manera creativa? ¿Es porque nos falta comprender lo que es creatividad, o el conocimiento y manera de fomentarla en los niños? ¿O es porque vivimos en un marco social donde, al convertirnos en adultos, perdemos la conexión con nuestra naturaleza creativa? Como adultos, probablemente podemos aprender mucho más acerca de la creatividad mediante los niños de lo que realmente les podemos enseñar.

El especialista en Educación Sir Ken Robinson dice que nuestros sistemas actuales de educación están destruyendo la creatividad. A menudo castigamos a los niños por cometer errores y rechazamos el actuar y ser diferentes. La educación actual enfatiza la imitación, memorización, reglas fijas y fórmulas preestablecidas y creencias acerca de la forma en que el mundo debe trabajar. Los niños necesitan aprender a seguir instrucciones para saber cómo replicar lo que ven y oyen, y ser capaces de participar en actividades en grupo, pero esas prácticas hacen poco para instruir la creatividad. Desafortunadamente, a los niños que se les restringen en estos sistemas y estructuras se les dificulta crear nuevas ideas, expresarse ellos mismos y encontrar soluciones innovadoras a los problemas. La creatividad, que rara vez se cultiva en un estado de miedo, juicio o intimidación, se requiere la voluntad de cometer errores. Beethoven trataría nada menos que 70 versiones diferentes de una frase musical antes de decidirse por la correcta, y Thomas Edison intentó y fracasó casi 2,000 veces antes de encontrar la manera de hacer funcionar una bombilla.

De sus tres componentes básicos: la resolución de problemas, auto-expresión y la imaginación, la imaginación es la fuente de la creatividad, ya que es nuestra audacia de imaginar, empujando los límites de la posibilidad.

Como Rae Price dice en su artículo sobre los niños, la música y la creatividad: "Cuando los niños pueden imaginar, pueden encontrar soluciones a los problemas. Pueden imaginar lo que se siente ser alguien o algo más, ayudando a desarrollar empatía. Pueden encontrar las respuestas a la pregunta: "¿Qué pasa si...?" Y pueden planificar futuros plenos y satisfactorios. Para los niños, la creatividad es importante, ya que significa que no hay una respuesta correcta, lo que les proporciona muchas oportunidades para tener éxito. Esto, a su vez, fomenta sentimientos de control y mejora la autoestima."

La creatividad es una de las herramientas más esenciales para que el niño desarrolle éxito en la vida. El desarrollo creativo durante la infancia puede estar directamente correlacionada con sus triunfos en el futuro, de todo tipo de carreras, incluyendo científicos, médicos y empresarios.

En una encuesta reciente de IBM, 1,500 CEO's identificaron a la creatividad como lo más importante para la "competencia de liderazgo" del futuro.

Desafortunadamente, parece que Sir Robinson podría estar en lo correcto. Las calificaciones sobre creatividad en las escuelas de los Estados Unidos se han mantenido en una constante declinación desde 1990 - justo en el momento en el que se comenzó a retirar la música y los programas de artes en escuelas públicas. Esto es trágico - no sólo para los estudiantes sino también para la sociedad como conjunto, ya que nos enfrentamos a grandes desafíos que requieren soluciones muy creativas.

La buena noticia es que podemos ayudar a cambiar esto a través de la música, sobre todo mediante la reintegración de la música en la educación. Además de estimular la creatividad, la música puede ayudar a contribuir al desarrollo de una mente más creativa.

Einstein, considerado como uno de los genios más creativos del siglo pasado, se dedicó a la música para estimular su proceso creativo. Einstein le comentó al alumno Max Wertheimer que nunca se le ocurrieron nuevas ideas o descubrimientos científicos por pensar en símbolos lógicos o ecuaciones matemáticas, sino en imágenes, sentimientos e incluso arquitecturas musicales.

Einstein reconoció una conexión inexplicable entre la música y la ciencia, y a menudo atribuía su conocimiento científico e intuición a la música. "Si no fuera un físico", dijo en una ocasión: "Probablemente sería músico. A menudo pienso en la música. Vivo mis sueños en la música. Veo mi vida en términos musicales ... lo que me da alegría en mi vida es la música". Según su hermana Maja, cuando se encontraba dudoso, Einstein se sentaba en el piano y tocaba pocas teclas, después se levantaba diciendo: "No, ahora ya lo tengo". Algo en la música guiaría sus pensamientos en direcciones nuevas y creativas.

Parag Chordia, Director del Laboratorio de Inteligencia Musical en Georgia Tech, confiere que la música es un factor importante, si no esencial, para el desarrollo y cultivo de la creatividad. Con el apoyo de la Fundación Nacional de Ciencia (NSF), Chordia está investigando las raíces neurológicas del proceso creativo, y la música es un ingrediente clave. Chordia dice: "Para ser un gran ingeniero, crear productos innovadores y avanzar las fronteras de la ciencia, uno tiene que ser creativo. Y no es sólo que la música es una distracción o un extracurricular, pero en realidad es algo fundamental para la vida y la mente." En base a las ideas de Einstein y Chorida, no es sorprendente que la mayoría de los diseñadores e ingenieros más destacados de Silicon Valley practican música.

El tocar música - especialmente la improvisación y creación musical - y la composición musical, son procesos que activan múltiples áreas del cerebro y nos ayudan a desarrollar una mayor capacidad creativa. Es como entrar en un estado óptimo creativo, sin embargo, puede depender de nosotros el moderar ciertas partes de nuestro cerebro - los responsables de la lógica, el pensamiento crítico, el juicio y hasta la autoprotección, ya que está en la activación de otros. Investigadores, como los autores Mónica López-González y Carlos J. Limb, están utilizando imágenes cerebrales para estudiar las bases neuronales de la creatividad artística espontánea a través de la interpretación musical, desde la improvisación del jazz hasta el Freestyle rap. Ellos han descubierto que las áreas desactivadas en el cerebro durante la improvisación son las mismas de las que descansan durante el sueño y la meditación (otros estados de la imaginación y la creatividad), mientras que las áreas activadas incluyen aquellos que controlan idiomas y habilidades sensorio motoras.

Simplemente el escuchar música puede ayudar a relajarnos, y la relajación es la clave para la creatividad. Jonah Lehrer, neurólogo y autor del exitoso libro "Imagine", dice que los momentos de introspección, o momentos creativos, por lo general corresponden a un ritmo constante de ondas alfa que emanan desde el hemisferio derecho del cerebro. Y que es estimulada por la relajación. ¿Por qué es tan importante el estado de relajación de la mente para la percepción creativa? ", Él escribe. "Cuando nuestras mentes están tranquilas - cuando esas ondas alfa están viajando a través del cerebro - somos más propensos a dirigir el foco de atención hacia adentro ... Por el contrario, cuando estamos enfocados diligentemente, nuestra atención tiende a dirigirse hacia el exterior".

Y Lehrer acuerda en que uno de los recursos más antiguos y ampliamente disponibles para ayudar a relajar la mente es la música. La música puede alterar el estado de nuestras ondas cerebrales, así como neurotransmisores desencadenantes, como la dopamina, que alteran nuestro estado de ánimo y nos recompensan con avances creativos.

La música también ayuda a estimular nuestra imaginación, una clave de los componentes del proceso creativo. Escuchar una canción que nos gusta o sumergirnos completamente en una hermosa pieza musical puede cambiar nuestro estado de ánimo, crear imágenes en nuestra mente, afectar nuestro cerebro límbico y abrirnos a nuevas ideas.

Ya sea que su chispa creativa se encienda por una hermosa puesta de sol, mantras a Saraswati o la sonrisa de su hija de cinco años, no tengo duda de que una de nuestras musas creativas más inspiradoras es la música.